Kom na een dag werken in de kinderopvang energiek thuis! Dit is mogelijk als je slim omgaat met hoe je jouw lichaam belast. Leer in deze workshop hoe je direct de fysieke belasting kunt verminderen. Daarnaast leggen we uit hoe je jouw eigen fysieke belastbaarheid kunt verbeteren. Je krijgt inzicht in welke handelingen en houdingen erg zwaar en belastend zijn, een aantal daarvan zullen je waarschijnlijk verbazen! Zitten jullie aan lage tafels? Is de fles geven belastend? Of vind je het zwaar om bukkend alle schoentjes aan te doen? Deze onderwerpen en meer komen aan bod. Je leert welke aanpassingen je eenvoudig kunt implementeren om daarmee ergonomischer te werk gaan. Om alvast een voorzet te geven, sleutelwoorden zijn hier; structuur, slim handelen en zelfredzaamheid. Doe mee en ontdek wat je zelf kunt doen om fit te blijven!
Spreker
Iris Olde Bijvank is fysiotherapeut en ergonomisch adviseur bij Backshop.
